Okula Dönüş

Okula Dönüş: Ebeveynler İçin Psikolojik Rehber

Yeni eğitim-öğretim yılına başlamak, çocuklar ve ergenler için heyecan verici olduğu kadar stresli de olabilir. Uzun bir yaz tatilinden çıktık. Rutinlerimiz değişti, sınırlarımız esnedi. Okula başlangıcın yaşandığı bu dönemde ebeveynlerin çocuklarının ruhsal gelişimini desteklemek adına dikkat etmesi gereken bazı önemli noktalar vardır. Bunları aşağıda tek tek anlatmaya çalıştım.

• Çocuklar okula başlarken kaygı, heyecan, korku gibi karmaşık duygular yaşayabilir. Bu duyguları küçümsemek yerine anlamaya çalışmak, onları rahatlatır. “Nasıl hissediyorsun?” gibi açık uçlu sorularla duygularını ifade etmelerine yardımcı olun.

  
  

• Uyku, beslenme ve ders çalışma gibi günlük rutinlerin yeniden düzenlenmesi, çocukların kendilerini güvende hissetmelerini sağlar. Özellikle uyku düzeni, dikkat ve öğrenme kapasitesi üzerinde doğrudan etkilidir.

• Başarı beklentileri çocuk üzerinde baskı yaratabilir. Onun çabasını takdir edin, sadece sonuçlara odaklanmayın. Her çocuğun öğrenme hızı ve tarzı farklıdır; bu farklılıklara saygı göstermek özgüven gelişimini destekler.

• Arkadaşlık ilişkileri, okul döneminde çocukların ruh sağlığı üzerinde büyük etkiye sahiptir. Zorbalık, dışlanma veya yalnızlık gibi durumlara karşı duyarlı olun. Gerekirse okul rehberlik servisiyle iş birliği yapın.

• Ekran süresi ve sosyal medya kullanımı okul dönemiyle birlikte yeniden düzenlenmelidir. Dijital dünyada karşılaşabilecekleri riskler konusunda çocuklarınızı bilinçlendirin ve güvenli kullanım alışkanlıkları kazandırın.

• Ebeveyn olarak sizin kaygınız da çocuğunuza yansıyabilir. Kendi duygularınızı fark etmek ve gerektiğinde destek almak, çocuğunuza daha sağlıklı bir şekilde eşlik etmenizi sağlar. Bu dönemde çocuklarınızın sadece akademik değil, duygusal ve sosyal gelişimlerini de gözetmek büyük önem taşır. Unutmayın, sağlıklı bir çocukluk ve ergenlik dönemi, sağlıklı bir yetişkinliğin temelidir.

Tüm öğrencilerimize başarılı bir eğitim öğretim yılı diliyorum.